Trilha, o que levar e o que vestir?

Algumas pessoas que eu vejo caminhando por aí ou mesmo em vídeos de trilhas não tem muita noção de como se vestir e o que levar para um dia de caminhada, pensando em ajudar esses caminhantes de primeira trilha eu resolvi escrever algumas recomendações de roupas, alimentos e acessórios para levar em um dia de trilha. Roupas para usar na trilha Muita gente acaba vestindo roupas inadequadas para a atividade, como: calças jeans ou blusas de malha. O ideal para uma caminhada é usar roupas leves e que deixem o corpo transpirar sem dificuldades, para isso recomenda-se o uso de … Continue lendo Trilha, o que levar e o que vestir?